SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • DT, mloda148

    Post
    Ladies SFD

    sprawdz ile czego biersesz i napisz. wyniki jak mmoesz to wklej rowniez. FT3 i FT4 mialas sprawdzane? ferrytyyne. zelazo? jak z trawieniem u Ciebie? do d3 w ilosci 3000IU wartoby juz dorzucic K2 swoja droga witd3 sprawdzalas? czy w ciemno suplementujesz? Miałam robione, ale to było w kwietniu, więc chyba nie ma co się do tego odnosić. Niedługo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2015-11-10 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej więcej niż mniej Proponuję ułożyć dietę na swoje zapotrzebowanie. Na pewno zadziała. I załóż własny temat i tam napisz dokładnie co i jak. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-03-11 15:23:14

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2011-03-11 15:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na podstawowych ćwiczeniach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rafiki_ Załóż osobny temat. Napisz tam wszystko o sobie i swoich pytaniach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2005-03-29 12:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na podstawowych ćwiczeniach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tomot Ja nie prosze, nie pytam, tylko napisałem tu, żeby podyskutować o m.in. tym właśnie połączeniu. A widać tomot ze bardzo narzekasz, że wogole napisalem i ze dyskutuje, a Ty "wielce" napisales ze "plecy + klatka to nie jest "wymarzone" polaczenie grup", wiec napisz dlaczego-może przkonasz np. mnie. Chyba wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2005-03-29 14:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "No widzisz, mi mowisz ze wartoby bylo abym znal takze sytuacje drugiej strony a sam podchodzisz do tego w sposob, ktory temu przeczy. Bo co innego dla Ciebie bedzie ta "podstawa do zawrocenia dupy" a co innego dla usera ktory czuje sie poszkodowany. Takze naprawde spojrzenie na to z drugiej strony kazdemu sie przyda Sorry, ale [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2007-03-09 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ma paść ? w necie masz mase badań no w sumie jak nie masz nic wiecej do napisania niz daa... to lepiej nic nie pisz... gosc tu pisze ze jest po 18 miesiecznym cyklu chce porade na temat odblok, suple itd.. a tu porada daa ... no moim zdaniem porada po ch**u, napisz propozycje bo oceniac kazdy umie ja tez. a kto niby robil te badania ze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2014-08-08 18:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ma paść ? w necie masz mase badań no w sumie jak nie masz nic wiecej do napisania niz daa... to lepiej nic nie pisz... gosc tu pisze ze jest po 18 miesiecznym cyklu chce porade na temat odblok, suple itd.. a tu porada daa ... no moim zdaniem porada po ch**u, napisz propozycje bo oceniac kazdy umie ja tez. a kto niby robil te badania ze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2014-08-08 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kręgosłupa a trening na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    el pako - mam pytanie do Ciebie. Widzę, że Twój uraz kręgosłupa to juz dość dawna sprawa, ale czy móglbyś udzielić mi jakiś informacji na temat przebiegu leczenia, rehebilitacji po takim złamaniu?? Mój mąż wczoraj miał wypadek sam. i teraz ma dokladnie ten sam uraz - złamanie kompresyjne L2. napisz prosze cokolwiek, np na maila lub GG. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9978 Data: 2009-08-05 22:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze jest, pokaż plecy i nogi - najlepiej w pozach wrzuć więcej fotek, bo temat Ci usuną uzupełnij profil/napisz info (staż, wymiary itp)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9846 Data: 2010-11-01 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrabianie odporności na ból

    Post
    Trening w domu

    _Knife_ - nie upieram się zbyto nad tym co piszę. Czytałem o tym artykuł, chyba nawet na tym forum (szukałem go ale nie znalazłem, widocznie jest pod innymi frazami, za to podałem link do innego posta), i wydawał się być całkiem sensowny i przekonujący przynajmniej dla mnie. Dla jasności nie praktykuję czegoś takiego. Ale jeśli uważasz, że to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2009-02-11 08:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    wez juz nei pisz tu, bo staz masz o polowe mniejszy niz ja a cos mnie pouczyc chcesz.. wiekowo tez pewnie jestes mlodszy, aha dodam jeszcze jedno, na temat tego gino przy 15-20 mg ed.. to moze wynikac z tego ze proscar blokuje konv do dht, Mniej dht = wiecej estrogenow = wieksze szanse na gino.. do tego dochodzi fakt ze ktos moze byc podatny.. = [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2008-10-07 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Załóż może swój temat i napisz jaką konkretnie chcesz pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2010-11-25 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cmvsbjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Paweł - jak będziesz miał chwilę czasu to napisz coś od siebie na temat Bando - jestem bardzo ciekawy Twojej opinii. A ty Renegat wracaj do piaskownicy i tam udawaj komandosa. Już się wystarczająco ośmieszyłeś swoimi idiotyzmami. Dziwie się Tobie Paweł że tracisz czas na dyskusje z tym d****kiem... Pozdrawiam. Andrew Zmieniony przez - andrewdv w [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10470 Data: 2002-04-29 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    KRAZZ -myślę, że ten temat był juz dostatecznie przewałkowany. poszukaj w archiwum. a te tajemne brudne tricki wsadz między bajki, uderzenia w krocze, krtań etc. występują niemal w kazdym stylu walki, tylko nie zawsze sa stosowane. skoro masz taką wiedzę, to napisz coś o prawdziwych "brudnych trikach". a o podziale na wersję cywilną i [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10409 Data: 2003-09-12 08:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    Kask - Powiedzialem tylko jak to odebralem. (ja osobiscie,takie bylo Moje Indywidualne odczucie odnosnie tej wypowiedzi.) Napisalem tez... "Jezeli zle zweryfikowalem ta odp. to napisz." - siebie chyba moge cytowac) Troche przekreciles moja wypowiedz odnosnie tego na czym sie znam, a na czy nie. W twojim mniemaniu na ataku z nozem. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10409 Data: 2003-09-24 16:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu i rady

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Załóż swój plan w tym dziale https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub w tym https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html bo tutaj mało osób zagląda a tam masz większą szanse na porady od kilku osób ,.Załóż temat wypełniając ankietę działu , napisz więcej informacji o sobie , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2021-12-09 06:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdźcie plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz pisać takie ******ły to lepiej nie pisz, napisz coś mądrego a nie ****u-gwizdu, po co zaśmiecac temat ******łami MODERATOrÓW PRZEPRASZAM ZA "NERWOWY" JĘZYK

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2005-12-29 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate, i co potem...???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Piękny temat Lucid. Dostałbyś ode mnie soga jakbym mógł je dawać. Karate, i co potem....? Bardzo często kończy sie to knyuzjami na całe zycie. Nie tylko z powodu sparingów ale i niekompetencji instruktorów. poza tym znam ludzi którzy nie tylko nabawili sie kontuzji ale i po 10, 15 latach zorientowali się, że tak na prawdę nie otrzymują od swoich [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2004-06-15 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalizacja planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Który temat do kasacji ? Bez dobrego odzywiania masy nie będzie. Napisz cięzary na jakich pracujesz w tych ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-07-14 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Podczepię się pod temat, bo spotkała mnie taka sama sytuacja. I chyba nawet, chciałem pomóc tej samej kobiecie, co kolega powyżej. Tyle ,że to ona pierwsza zapytała o koszty współpracy, więc pomyślałem, czemu nie skorzystać, skoro sama pcha mi pieniądze do kieszeni. Ja zaoferowałem jej pomóc w ułożeniu planu oraz diety i nie pisałem, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2010-11-27 13:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)